小鯖八幡宮(山口市)にお参り&の桜鑑賞

近所のお宮に1人でお花見に行って来ました。

小鯖八幡宮の桜の写真

昨日の朝に行ったのですが、山口市はよいお天気で、桜が青空に映えていました。

いつもは鈴をがらんがらんと鳴らすのですが、今回は鈴緒には触れず、お賽銭だけ入れて、二礼二拍手。

神様に「みんなが元気に楽しく、健やかに暮らしていけますように応援してください」とお願いしました。

山口市の小鯖八幡宮の写真
小鯖八幡宮(山口市)

花粉症なので、マスクを付けたまま参拝です。神様、いつもすいません。

穏やかな気候、美しい季節ですが、私は、桜の季節はヒノキ花粉が辛い。

エステ屋ゆずでは、手作りマスク着用で施術してます。

まあ、あの、花粉症の上に通年性鼻炎(アレルギー性鼻炎)のため、以前からマスク着用で施術してるんですがね・・・

(´Д⊂ヽ

以前から1年中、マスク着用で、お客様は見慣れてると思いますけど。

( TДT)

最近、キッチンペーパーで作ったマスクをしてますけど、意外と誰も気付きません。キッチンペーパーマスク、優秀です!

 

営業日&営業時間の変更について

2020年1月6日(月)から営業します。

営業時間&営業日が変更になっておりますので、ご注意ください。

2020年1月の営業時間です。

営業時間

 

10:30~15:00

 

〇 

14:00

17:00~19:00

休  休  休 

定休日:日曜&祝日、火&木&金曜日

営業時間

月&水曜…10:30~15:00(13:30受付終了)

月&水曜…17:00~19:00(17:30受付終了)

土曜日…10:30~14:00(12:30受付終了)

定休日

日曜、祝日、火&木&金曜日


エステ料金の変更について

エステ料金が変更になりました。詳しくは、ゆずHPで料金表をご確認ください。

2019年お盆休み&長期休業について

8月23日(金)~9月末まで、休業します。(10月営業再開予定)

2019年8月の店休日カレンダ-
2019年8月の店休日

すいません。

(m´・ω・`)m ゴメンナサイ…

お盆も休みます。

<お盆休み>

8月11日(日)~8月18日(日)

<長期休業>

8月23日(金)~9月末まで(予定)

※10月ごろ営業再開予定。


2019年夏休み&長期休業について

8月23日(金)~9月末まで、休業します。(10月営業再開予定)

2019年8月の店休日カレンダ-
2019年8月の店休日

<ゆず夏休み>

7月31日(水)~8月5日(月)

<臨時店休日>

8月15日(木)

<長期休業>

8月23日(金)~9月末まで(予定)

※10月ごろ営業再開予定。


7月の臨時休業日について

7月12日(金)、13日(土)は臨時休業します。

2019年7月のカレンダ-

7月12日(金)、13日(土)は臨時休業。

7月14日(日)、15日(月曜、祝日)は、ゆずの定休日なので、16日(火)からの営業となります。

12日、13日に着信があった場合は、14日以降に折り返しお電話します。

LINEの返信も14日以降になりますので、少々、お待ちください。


11連休中の営業日、時間のお知らせ

ゆずは、日&祝は定休日ですが、11連休の5/5、6日は営業します。

営業日:5月5日(日)、6日(月)

営業時間:10:30~17時まで

※4月27日(土)は通常営業。


土日がお休みの方のために、2日間、営業しますので、どうぞご利用ください。

花粉症の方の気持ちが分かるエステサロン!

ゆずきちは、正月明けから既に花粉症の症状が出てます。

マスクと花粉症アレルギ-薬の写真
外出時はマスク必携の季節がやって来ました。

ああ・・・憂鬱な季節の到来ですね、皆さま。(;Д;)

最近、目がバシバシに乾いて乾いて・・瞬きすら出来ないくらい目が乾いて、かすんでよく見えません。

私は既に鼻水ダバァ-・・・も始まったので、アレルギ-薬を飲んでます。

まあ、私の場合、昨年からアレルギー症状が増悪し、スギ&ヒノキが終了しても鼻炎症状が治まらず、1年中アレルギ-薬を服用、1年中アレルギ-性鼻炎、1年中副鼻腔炎で微熱で、タマラナイんですけどね。(´Д⊂ヽ

なので、本格的花粉症シ-ズンの到来で、薬が増量、アレルギ-症状が最高レベルに悪化するってだけなんですけどね。つД`)・゚・。・゚゚・*:.。


「ゆず」のお客様の9割が花粉症。

理由は不明ですが、なぜか、「ゆず」のお客様のほとんどが花粉症です。なので、こんな会話がいつも飛び交ってます。

ゆずきち:ここ2日くらい、何か飛んでるよね??

お客様:あ、やぱっり?!私も喉が痛いと思ったんよー。

スギやヒノキのシーズンが終了しても黄砂が大量に飛来すると喉が痛くなったり、鼻水たれたりしますよね・・・

お肌バリバリのこの季節、ともに乗り越えましょうゾ! p|  ̄∀ ̄ |q ファイトッ!!

あ、店主ゆずきちは、鼻水をお客様に垂らさない様に、ちゃんとマスクして施術していますので、ご心配なく!

声がガラガラになってたり、くしゃみ連発してたりしても、風邪じゃないので、お客様にうつりませんのでご安心を!

風邪の時は、リンパマッサージはNG!

花粉症の時は、お客様ご自身の具合がよっぽど悪くない限りは、エステOKですが、風邪の引き始めや治りかけの時は、エステの施術はお休みですよ。マッサ-ジでリンパを流すと発熱することがあるので。

「ばーっと熱を出して風邪を一気に治すんじゃー」って言われるお客様もおられますが、イヤ-・・・そんな賭けはしなくてもいいんじゃないかなぁって、ゆずきちは思ってます。

風邪が治ってから、また来てネ!!

正月休みのお知らせ(18.12/30(日)~19.1/6(日))

2019年1月7日(月)から営業開始します。

台北の写真
台北で食べ歩きをして来ます。

1週間ほど、正月休みに入ります。

明日、30日(日)から3日間ほど宮城県(夫の実家)に行き、その後は、台北に食べ歩きに行って来ます。

電話などの着信がありましたら、帰国後に順次、かけ直します。(海外滞在中は、LINEや電話は不通になります。)


すっご~い努力の末、10kg減量しましたヨ!!

運動をして1ヵ月に1kgづつコツコツと減らしました。

2018年1月、私、59kgでした。

店主ゆずきちの体重表
2017年1月から2018年11月までの体重の変化(SSSさんで計測)

毎月、大内にある3S(スポ-ツジム)さんで計測してもらっている表です。表には記載されてないけれど、10ケ月前、私、59kgありました。今までの人生で最高体重です!

2018年正月明け、台湾での食べ歩き、宮城(夫の実家)での炭水化物豪雨の結果、元々、上昇傾向だった体重が更に1週間で3キロも増加して59kgに!

手持ちの服が全て入らない・・・。歳を取ってる上に肥満とかナシだよね・・と、元の体重に戻ることを固く固く決意。

そもそも、太り難い身体を作らなきゃだめだと、筋肉を増量しつつの減量を目指しました。


毎日、1時間、歩いて脚の筋肉を増量!カロリーも消費!

週2回のホットヨガで腰痛改善!

始めの4月は、ジム内のウォーキングマシン30分やヨガをを週3回くらいやってました。しかし、これでは、痩せない。ヨガは楽しいけれど、減量には向いてない。消費カロリーが足りないんです。

なので、ウォーキングを1時間、毎日にしてみました。ちょうど花粉シーズンも終了したので、家の近くの萩往還を1時間、毎日、歩くことにしました。

萩往還は、車通りが少なくて、趣のある気持ちの良い散歩コースです。そして早朝はとても清々しい。何よりジムのオープン時間に縛られることなく歩ける。だから、毎日、続けることが出来たのだと思います。

そうすると、徐々に体重が落ち始めました。

店主ゆずきちの体重と筋肉量のグラフ
体重と筋肉量のグラフ(SSSさんで計測)

目標体重は49キロ。かつ筋肉をもう1キロ増が目標です。

えー・・・10月に49kgまで落ちた体重ですが、地産地消に進んで協力して、梨やりんご、サツマイモ等の秋の味覚を存分に食べたので、現在、目標値から2kg程度、リバウンドしてます。チラシを自力作成するために家に3週間、籠ってたせいもあります。リバウンドは、3kg以内であればあまり気にしないようにしてます。コツコツ運動していれば、すごいリバウンドってことは起こらない様なので。

もうすぐ、食べ歩きと炭水化物豪雨の正月が来るので、頑張って、体重キープ&目標体重に向かってまた絞っていく予定です。

楽しく無理なく続けること、続けられることが大切かな・・と思います。

「痩せるマシーン導入」なんて、エステ店のチラシによく掲載されてますが、それってどうなのかな・・・

自分自身の健康のためにも、運動をして筋肉を付けて痩せるのがベストだと思います。結構な努力と持続が必要ですが、簡単な方法は簡単にリバウンドする様に思います。

若い頃は、ちょっと運動すれば3kgくらいすぐ落とせたのに、今の私には不可能です。コツコツ長く努力しないと無理なことがやっと自覚出来ました。自覚するのに何年かかったことやら・・・長い道のりだった。

年齢を重ねても美しい体型をキープしている。それは努力されている方。

自分の努力をいちいち言わないだけで、きちんと自己管理をされたり、努力をされているのだと最近、やっと気付きましたヨ。

クレンジング剤を使わずメイク落とし。

メイク落としは、マッサージオイルで。


クレンジング剤は、肌荒れされる方もいることから、「エステ屋ゆず」では使用していません。

スクワランオイルで、メイクを落としています。

こう説明すると、オイルクレンジングと混同されるお客様がおられるのですが、クレンジング剤じゃありません。マッサージや保湿剤として使用しているスクワランオイルでメイクを落としているのです。

クレンジング剤ではないので、アイラインやマスカ等のアイメイクは落とせないので、その旨をお客様に説明してから施術させてもらっています。ファンデーションは問題なく落とせています。

スクワランオイルの写真
スクワランオイル

写真は、小分けにしたスクワランオイルです。


だから、マツエグの方にも安心!

施術にクレンジング剤を使用しておりませんので、マツエグをされている方にも安心して施術を受けて頂けます。

(♡´ω`♡)

あ、マツエグをされた当日のエステはオススメしませんヨ! 翌日以降ならOKです。

ゆずきちも日々のメイク落としには、スクワランオイルを使用。

ゆずきちは、自分がクレンジング剤に負けてしまうので、致し方なくスクワランオイルで落としてます。面倒臭いですが、クレンジング剤による肌荒れとは、サヨウナラできました。 (⌒ー⌒)ノ~~~

肌への負担ゼロの上にメイクもよく落ちるしでオススメです。(≡^∇^≡)

まあ、肌が丈夫な人には関係ないというか、単に面倒臭いだけのクレンジング方法ですけどね。