何もしない美容法、肌断食をやってみた(その1)

致し方なく肌断食。(3週間)


医療的な理由で、洗顔料・基礎化粧品を使用せず、ノーメイクで3週間ほど過ごしました。

帽子、マスク、ストール、保護メガネの写真
日焼け対策に帽子、マスク、ストール、保護メガネ

結果として、肌断食を体験することになりました。

肌断食とは、水のみで洗顔(洗顔料は使用しない)、基礎化粧品は使わない、メイクはしない、日焼け止めも使わないという美容法です。

基礎化粧品やメイクが肌に負担になっているという考え方で、大人ニキビや肌荒れに悩む女子や肌の断捨離したいという方に一部支持されてます。

 

私は、個人的には、肌断食には賛同しない派ですが、自ら体験せずに語るのもどうかと考えていました。なので、ちょうど良い体験になりました。 


ゆずきちの肌断食前のスキンケア

洗顔は、固形石鹸。基礎化粧品は、弱酸性化粧水+スクワランオイル1、2滴です。

美容液やクリームは使っていません。

ということで元々、シンプルケアです。

・・・自分でいうのも何ですが、このシンプルケアで乾燥知らずの色白美肌です。年齢相応の多少のたるみはありますが、小じわなし、シミなしのピカピカでした。

(♡´ω`♡)

 

業務用スクワランを小分けしたもの。化粧水は、自作です。
業務用スクワランを小分けしたもの。化粧水は、自作です。

肌断食中は、基本的にはノーメイク。


日焼け止めやファンデは使わず、帽子等で日差しを防ぎます。

石けんが使えない訳だから、当然、クレンジング剤も使えず、(落とせないので)日焼け止めも使えないし、メイクも出来ない訳です。仕方ないので、出かける時は、帽子にマスク、保護メガネ着用。

見た目は、ただの「構っていないオバチャン」です。(´・ω・`)

ファンデなしの外出は、日差しがかなりツラかったです。ヾ(。>﹏<。)ノ

私の居住地は瀬戸内海地方で、晴天が多く日差しは、非常に強いです。これは、厳格なイスラム女性の様に目以外は黒いベールで覆うファッションでないと日焼けを効果的に防ぐのは難しいなぁと思いました。。゚( ゚இ‸இ゚+)゚。

メイクしていても自動車運転中は、結構、焼けるのになあ。

私は、メイクはした方が美肌に良いと思います。


メイクはスキンケアではない。ファッションです。

私は、日焼け防止のためにメイクはした方がいいと思います。シミ予防にもなるし。

ファンデは、肌に負担が全くかからないとはいえないので、肌が超過敏になっている方や医師の指示でメイクが出来ない方は仕方ありませんが。

私は、ファンデは肌の上にのっかてるだけなので、ファンデが原因でシミができるとは考えていません。

ただ、肌が弱い方は、美容成分入りファンデや日焼け止め入りファンデは避けて選ぶのがいいかなと思います。

(※パウダーファンデはSPF入りでも大丈夫な場合があります。)

私は、美容液や日焼け止めにかぶれる肌質なので余計なものが入ったファンデは避けます。下地クリームもSPF入りは避けます。

ブログが長くなったので、続きは次回。(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪